waga w wieku

Obecna waga 91 kg, poczatkowa w wieku 18 lat 63kg, Udo 62, ramie 42, lydka 40.... pas 81 wycisk na lawce 145kg przysiad 28x100kg, zakazany wiekszy ciezar barki 90kgx5, tu tez uwazam... MC - brak od 3 lat Wioslowanie - brak od 3 lat Zmieniony przez - Miedzik w dniu 2011-01-31 19:18:13

[...] Saskatoon, Canada./ B) wpływ sooplementacji glootaminą na osiągnięcia w podnoszeniu ciężarów - 6 mężczyzn wytrenowanych pod kątem wytrzymałościowym /wiek: ~21.5 roku, waga: ~76.5kg +/- ~3kg/ poddano treningowi siłowemu wkrootce po podaniu glootaminy lub glicyny /0.3g/kg/ wymieszanej z bezkalorycznym sokiem owocowym bądź też placebo [...]

NO to teraz szef : 210kg w wieku 18lat! Waga 119kg, ale jestem dosyć wysoki 185 cm.

ja w wieku 20 lat wyciskałem 180 kg. Wzrost 194 i waga chyba ok. 125 kg. Byłem trochę nakoksowany :%)

[...] wieku 25 lat wzrost 153 cm .To jest dopiero start redukcji , jest okolo 7 kg nadwagi.Na utrzymanie wagi wskazuje kalkulator 1600 ale po probie diety na tej ilosci lekko szla waga w gore to ucielismy do 1400 ( realny poziom 0 ) i do Tego dorzucilismy te cardio , w ciagu tygodnia Jakakolwiek aktywnosc fizyczna poza treningami jest niemozliwa z [...]

[...] na dzień w sumie 80 sztuk, nie używałem jeszcze wtedy odżywek (dodam jeszcze, że jestem wegetarianinem dokładnie od 4tego roku życia nie jadam mięsa, ryb ani jaj) i moja waga skoczyła wtedy z 83 na 92kg przy czym miałem mniej tłuszczu po niż przed, rosłem jak na drożdzach a moja dieta była wtedy dość uboga (200g ryżu + flaki sojowe 140g\dzień [...]

Wiek :20 Płeć : kobieta Waga : 69,8 Wzrost : 169 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 76 Obwód uda : 61,5 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + 20min bieganie (zima) kolarstwo (wiosna/lato/jesień) Odżywianie : [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://images61.fotosik.pl/178/25b454fbb2dd5fcfmed.jpg http://images63.fotosik.pl/178/88898a41b3b337e9med.jpg A do takiego wyglądu chciałbym dążyć . http://images63.fotosik.pl/178/5f4c254544494b8dmed.jpg Wiek : 16 Waga : 58 Wzrost : 168 Staż treningowy: Trudny do określenia , zacząłem ćwiczyć hantlami [...]

Oto ankieta: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 22 Waga : 95 Wzrost : 173 Staż treningowy: 2 miesiące treningu siłowego pół roku temu, wcześniej siłownia w wieku 17 lat. Obwód pasa 105 Obwód klaty: 109 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

W wieku 15 lat nie masz co liczyć na spektakularne przyrosty czystego mięsa. Owszem skoczą Ci obwody i waga ale nie będzie to aż tak dużo jak oczekujesz. Aby była masa są potrzebne wolne ciężary i to dość duże... Niestety nie na twój wiek, bo masz jeszcze nie3uformowane stawy i możesz nabawić się tylko kontuzji.

nie ma czegoś takiego jak waga do wieku . Za to jest waga do wzrostu czyli BMI . wpisz kalkulator BMI w google a napewno znajdzie

u mnie kości zaczęły się poszerzać, ogólnie waga poszła w górę mimo że nie zmieniałem zbytnio trybu życia, widać było że z chłopca staję się facetem od tego czasu już nie rosłem ja też w wieku 15 lat miałem ok 185, pamiętam w 1 technikum na pewno tyle było, dziś jest 193 ale utrzymuje się to już 3-4 lata Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu [...]

[...] dziennik posilkow. Co do ilosci kcal ktora podales to na redukcji przy Twojej masie i wieku okolo 2300 kcal wychodzi. Ale poprzednio jak sie odchudzales to odbila znowu waga w gore? Czy to obecne 90 kg to efekt poprzedniej redukcji ? Co do pompek to ja robilem w jednostajnym tempie czyli tak samo sie opuszczalem i podnosilem, okolo 1 sek. [...]

65 kg przy wzroście 175 cm w wieku 15 lat to normalna waga. Nie wiem co ty chcesz spalać. Pewnie nie ma co... Jeśli chcesz wyrzeźbić brzuch to jak już pisali zrób sobie brzuszki, najlepiej A6W.

Wiek : 17 Waga : 64 Wzrost : 175 Staż treningowy: 7 miesiecy Obwód pasa nie wiem Obwód klaty: nie wiem Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. no w wieku 5 lat usunięta sledziona Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] ;p), więc bez diety na pewno jeszcze dodatkowo schudniesz, co w twoim przypadku byłoby już kalectwem. Ważysz o wiele za mało. nie jesteś co prawda bardzo wysoki, ale waga i tak jest za mała. Dieta to podstawa. I przy okazji gratuluje,że w wieku 14 lat sam z siebie masz zamiar coś ćwiczyć ;) W dzisiejszych czasach mało który nastolatek ma [...]

Hugo Girard Urodzony: 20 Grudnia 1971 Miejsce urodzenia: St-Anne-de-Portneuf,Quebec w Kanadzie Wzrost - 191 cm Waga - 151 kg Obwód bicepsa - 56 cm Obwód uda - 82 cm Obwód klatki piersiowej - 152 cm Hugo zaczął treningi w wieku 5 lat!! wówczas to jego ojciec wyposażył go w dwie 1,5 kg hantelki mieszka w małym miasteczku Gatineau w [...]

[...] wysiłku - wskutek tego może odkleić się siatkówka oka! Wszelkie wątpliwości najlepiej skonsultować z fachowcem - lekarzem, a jeśli jest taka możliwość także ze sportowym. Uwaga: zawodnicy trenujacy sporty walki powinni siłownię traktować jako uzupełnienie, nie priorytet! Ponadto programy masowe są dla takich osób bezsensowne! Trening na [...]

WIEK: 2. WAGA: 103 kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY - nie sprawdzałem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: całkowity 6 lat 6. DIETA - aktualnie brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy brak, piłka nożna, bieganie okazjonalne 9. CEL CYKLU - redukcja, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 86 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tabletek mety 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95kg Co ty robisz na tej siłowni 4lata stażu biceps 38cm wyciskanie na klate 95kg i już cykl z mety za sobą chłopie ty chyba nic [...]